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Spazio La Libellula
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PERCORSO DI YOGA PRENATALE
Il corso è dedicato a tutte le donne in gravidanza a partire dalla dodicesima settimana compiuta fino al parto. Lo yoga in gravidanza permette di entrare in maggior confidenza con il proprio corpo favorendo l'ascolto dei suoi cambiamenti e dei suoi bisogni. L'attività si basa sui concetti di ESERCIZIO FISICO, MEDITAZIONE e RESPIRAZIONE utili anche per affrontare le fasi prodromiche e di travaglio. Il corso è tenuto da un'ostetrica abilitata all'attività di Yoga e prevede pacchetti da 5 lezioni della durata di 1h.
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